Nem sempre é fácil vencer a inércia e se movimentar. Praticar atividade física pode parecer complicado e exige muita dedicação.

Sabe o que é mais difícil do que se exercitar?
- É conviver com a obesidade.

A obesidade aumenta as chances de a pessoa ter diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares.

Entender a composição corporal pode dizer muito sobre a saúde, além de ajudar as pessoas a direcionarem seus esforços de maneira mais eficaz em prol de uma vida saudável.

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